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En la primera consulta realizaremos un estudio completo de tu situación actual, analizaremos tus hábitos alimentarios, tu historial de salud y estableceremos objetivos personalizados. Recibirás pautas nutricionales iniciales y una hoja de ruta adaptada a tus necesidades.

La frecuencia recomendada es cada 6-8 semanas, especialmente al inicio del tratamiento. Para problemas crónicos, se recomienda un mínimo de 4-5 consultas para obtener resultados sostenibles.

Las sesiones pueden ser tanto online como presencial, según tus preferencias y disponibilidad que tengas.

La consulta inicial tiene una duración de 45-60 minutos, mientras que las consultas de seguimiento duran entre 30-45 minutos.

Sí, ofrezco apoyo continuo a través de consultas de seguimiento y también dispongo de servicios de aclaración de dudas por email para resolver cualquier pregunta que puedas tener entre consultas.

Sí tienes alguna condición médica, alergia, intolerancia o sigues una dieta específica (como vegetariana, vegana, sin gluten, etc.), se puede adaptar el plan de alimentación para cumplir con tus necesidades nutricionales y metas de salud. Sin embargo, no hay una dieta válida para todo el mundo, así que se deberá entender la situación y las necesidades en cada caso para poder ofrecer el mejor abordaje nutricional.

Los suplementos vitamínicos se recomiendan de manera personalizada según tus necesidades individuales, resultados de análisis y objetivos de salud. No todos necesitan suplementación.

Trabajo con diversas condiciones de salud incluyendo trastornos digestivos, desequilibrios hormonales, problemas metabólicos, enfermedades autoinmunes y condiciones inflamatorias, siempre desde un enfoque nutricional integral.

No es necesario tener un problema de salud específico para aprovechar un servicio de nutrición. Puede ser beneficioso para cualquier persona que busque mejorar su dieta, alcanzar objetivos de bienestar y/o aprender más sobre una alimentación equilibrada.

No es imprescindible en todos los casos. La necesidad de suplementos se evalúa individualmente según tu estado de salud, análisis de sangre y objetivos personales. Siempre se prioriza obtener nutrientes de los alimentos.

Ofrezco un pack especial que incluye el servicio de nutrición y una rutina de deporte personalizada, llevada a cabo por un profesional especializado. De forma paralela se pueden proporcionar propuestas de ejercicios más básicos para mejorar la flexibilidad metabólica y promover una vida activa y salud en general.